株式会社医倖会さかいの樹
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2014.10.23 スタッフブログaaa
糖質制限+肉体改造 その①

齢30を超えて一念発起肉体改造を決意

日々お世話になっているスタッフと共にジム通いを始めました。

ベンチ

学生時代からの体力の衰えに愕然としながらも

頑張ってウェイトトレーニングに励みます。

ダンベル

食事も炭水化物を極力摂らずタンパク質と脂質を多めに

食事

・・・若干バランス悪いようですが、そこはご愛嬌ということで

 


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