2014.10.23
スタッフブログaaa
糖質制限+肉体改造 その①
齢30を超えて一念発起肉体改造を決意
日々お世話になっているスタッフと共にジム通いを始めました。
学生時代からの体力の衰えに愕然としながらも
頑張ってウェイトトレーニングに励みます。
食事も炭水化物を極力摂らずタンパク質と脂質を多めに
・・・若干バランス悪いようですが、そこはご愛嬌ということで
齢30を超えて一念発起肉体改造を決意
日々お世話になっているスタッフと共にジム通いを始めました。
学生時代からの体力の衰えに愕然としながらも
頑張ってウェイトトレーニングに励みます。
食事も炭水化物を極力摂らずタンパク質と脂質を多めに
・・・若干バランス悪いようですが、そこはご愛嬌ということで