2020.05.09
機能回復センター さかいの樹 南
自宅でも出来る体操をしましょう!!パート13
指と頭の体操です!!
【やりかた】
① 自分から見て右手の親指と左手の小指を立てます。
② 次に反対の右手の小指と左手の親指を立てます。
③ ①と②を繰り返します。
※ なかなか最初はうまく動かせないと思いますが、練習すれば必ずできるようになるので頑張ってください!!
指と頭の体操です!!
【やりかた】
① 自分から見て右手の親指と左手の小指を立てます。
② 次に反対の右手の小指と左手の親指を立てます。
③ ①と②を繰り返します。
※ なかなか最初はうまく動かせないと思いますが、練習すれば必ずできるようになるので頑張ってください!!